Seepferd Abzeichen (4.5-5-jährig)

      Übungsinhalt: 

• Fischauge: Untertauchen, Augen öffnen und er kennen eines Gegenstandes, einer Zahl oder einer Farbe unter Wasser.
• Luftpumpe: Stehend: Einatmen, untertauchen und vollständig unter Wasser ausatmen. Die Übung ist ohne Unterbruch und ohne Augen zu reiben viermal aus-zuführen. Ziel: gleichmässiger Atemrhythmus.
• Seerose: Minimal 5 Sek. schweben in Rückenlage, Arme in Seit- bis Hochhalte.
• Bauchpfeil mit Beinmotor: Gleiten über minimal 2 m in Bauchlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden ohne Antrieb, Arme in Hochhalte. Anschliessend nochmals 2 m mit Bein-antrieb.
• Froschsprung: Fusssprung in tiefes Wasser zum Unter-tauchen. (Hilfsperson steht im Wasser.)